Les Pieds Sur Terre…

Dans cette classe, nous allons explorer comment nous pouvons utiliser l’énergie de la terre pour créer de la stabilité, du confort et du calme.
Une sequence créative avec des ouvertures de bassin comme, par exemple, une version modifiée de skandasana, et aussi anjaneyasana, malasana, des torsions et surtout une constante presence avec notre connection à la terre.
Vous vous sentirez beaucoup plus ancrés sur vos deux pieds.
A vos tapis!