LE RÉVEIL DU YOGI – Lundi 18 mai → Vendredi 5 juin
LE RÉVEIL DU YOGI
Lundi 18 mai → Vendredi 5 juin
7h30-8h00

Entre deux respirations,
il y a un espace.
Entre deux mouvements,
il y a une invitation.
Thème : LA TRANSITION
Nous sommes toujours au printemps — la saison de la transformation par excellence. Et quoi de plus juste que d’explorer, sur le tapis, ce qui se passe dans l’entre-deux ?
Chaque souffle contient une transition.
Chaque mouvement en révèle une autre.
Chaque étape de votre vie en est une aussi.
De la naissance à la puberté. De l’adolescence à l’âge adulte. Des grandes ruptures aux petites métamorphoses quotidiennes. Jusqu’à la transition ultime.
Et si chacune de ces traversées était un rituel à honorer pleinement ?
Pendant 3 semaines, nous allons porter attention à ces instants suspendus — ceux qui existent entre ce que l’on était et ce que l’on devient. C’est là que se crée une vie plus fluide, plus consciente, plus vivante.
🗓️ Calendrier
3 Semaines
3 Matins par semaine en Live (Lundi, Mercredi et Vendredi)
30 min de Réveil Matinal avec des Respirations particulières et des Kriyas.
+ Les replays, que vous pouvez faire pendant une semaine, vous aideront à garder le cap et le rythme.
Mode d’emploi: on se réveille, on boit un grand verre d’eau, on déroule son tapis de yoga et on se laisse guider pendant 1/2 heure.
Ensuite petit déjeuner, douche et c’est toute la journée qui est transformée, même en repos…
Tarif
85€ pour les 9 sessions
Vous pouvez utiliser ce lien de paiment ou le code QR ci-dessous.
✨ Rejoignez-moi pour ce voyage au cœur de l’entre-deux.
À très vite sur le tapis…🤗
Facilitateur

Stephanie Sayegh
Yoga, Movement, Breathing, Somatics, Nervous System Expert, Applied Polyvagal theory

