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LE RÉVEIL DU YOGI – Lundi 18 mai → Vendredi 5 juin

LE RÉVEIL DU YOGI

Lundi 18 mai → Vendredi 5 juin

7h30-8h00


Entre deux respirations,
il y a un espace.

Entre deux mouvements,
il y a une invitation.


Thème : LA TRANSITION

Nous sommes toujours au printemps — la saison de la transformation par excellence. Et quoi de plus juste que d’explorer, sur le tapis, ce qui se passe dans l’entre-deux ?

Chaque souffle contient une transition.
Chaque mouvement en révèle une autre.
Chaque étape de votre vie en est une aussi.

De la naissance à la puberté. De l’adolescence à l’âge adulte. Des grandes ruptures aux petites métamorphoses quotidiennes. Jusqu’à la transition ultime.

Et si chacune de ces traversées était un rituel à honorer pleinement ?

Pendant 3 semaines, nous allons porter attention à ces instants suspendus — ceux qui existent entre ce que l’on était et ce que l’on devient. C’est là que se crée une vie plus fluide, plus consciente, plus vivante.

3 Semaines
3 Matins par semaine en Live (Lundi, Mercredi et Vendredi)

30 min de Réveil Matinal avec des Respirations particulières et des Kriyas. 

+ Les replays, que vous pouvez faire pendant une semaine, vous aideront à garder le cap et le rythme. 

Mode d’emploi: on se réveille, on boit un grand verre d’eau, on déroule son tapis de yoga et on se laisse guider pendant 1/2 heure. 
Ensuite petit déjeuner, douche et c’est toute la journée qui est transformée, même en repos… 

85€ pour les 9 sessions 

Vous pouvez utiliser ce lien de paiment ou le code QR ci-dessous.

✨ Rejoignez-moi pour ce voyage au cœur de l’entre-deux.

À très vite sur le tapis…🤗

Stephanie Sayegh

Yoga, Movement, Breathing, Somatics, Nervous System Expert, Applied Polyvagal theory